Hledání produktivity v práci na volné noze

Jak já se na konci léta těším na zimu! Těším se, že budu mít volnější časový harmonogram, a proto budu moci stihnout spoustu věcí, kterým se běžně nevěnuji. Ale pak to přijde. Vánoce a celý leden = naprosto volný program pro svatebního fotografa. Práce tedy žádná řádná :). Trvá mi přibližně měsíc, než se mi podaří vrátit se k produktivnímu pracovnímu tempu. Je to čas pořádné zimní dovolené a přece i ta je potřebná :). Poté, co jsem již dvakrát z důvodu maximálního vyčerpání skončil na kapačkách, jsem se ponaučil a zavedl jsem do svého života několik inovací. 1) Denní řád není nudná rutina. Je to něco, co mi pomáhá odlišit odpočinkovou neděli od pracovních dní. Přes týden se snažím začít den proběhnutím se v parku, studenou sprchou a snídaní. V devět hodin pak už sedím u stolu a pracuji. O víkendu si pospím, setkávám se s přáteli a nedělám nic z toho, co mě zaměstnává přes týden. Během hlavní sezóny je víkend dost jiný, ale o tom někdy příště :). 2) Každý sen si ráno napíši, co mám udělat, co mě čeká. Nejraději si to píši na papír, protože ten pocit, kdy úkol splním a ze seznamu vyškrtnu, je super :). To, co nestihnu, přesunu na další den, přičemž ráno začínám tím nejdůležitějším. 3) Nejtěžší je pro mě zůstat soustředěný. Když už se to podaří (žádný FB, zprávy atp.), tak to stojí za to. Až se divím, kolik se toho dá zvládnout. 4) Stravování a odpočinek je opravdu důležitý. Právě špatné návyky ve stravování a v odpočinku mi tehdy „dopomohly“ ke kapačkám a tuto zkušenost už opakovat nechci! Stále jsou přede mnou výzvy a sny, které toužím naplnit. Ale zpátky k jídlu. Základem je snídaně, to je alfa a omega celého dne. Druhým stěžejním bodem je konzumace pestré stravy a to spíše častěji a v menších porcích. Nejlépe se mi pracuje tehdy, když si dám lehký oběd a pak svačinu ke kávě. Toto mám v praxi vyzkoušené (alespoň k něčemu mi byly hodiny teorie výživy na fakultě během studentských let :)). 5) Inspirace u lepších, učení se a zkoušení nového – to jsou věci, které mi mnohokrát pomohly. Vždy, když se naučím něco nového, říkám si: „škoda, že mě to tak nebavilo, když jsem byl mladší“. Ať se vám daří zlepšovat se v tom, co vás baví!